みちのく金谷リハビリテーションセンター

2026年05月26日

体操用の棒作り!

利用者の方々からシャクナゲなどのお花をプレゼントしていただき、季節の変化を感じています。朝はまだ肌寒いというのに、日中は気温が急上昇し...当事業所では扇風機がすでに稼働し始めています。

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さて今回は、体操で使用する棒を、利用者の方々にご協力いただき作成しましたので、その様子をご紹介します!

用意するものはとてもシンプル。

・新聞紙

・仮止め用のガムテープ

・飾り用のカラーテープ(お好みの色)

まずは、新聞紙を丸めていきます。

ぎっしりときつく丸めるか、中央に空洞を残して丸めるかによって棒の強度が変わります。

また、使用する新聞紙の枚数で太さや重さが変わります。

 

「巻き始めが肝心なんだよ」と折り目を付けるなどを何度も巻き直しをして試行錯誤されていました。

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「指先の感覚が鈍くなって、目も見えない...」と四苦八苦しながらも、少しずつ作業に取り組まれていました。

テープがぐちゃぐちゃになってもご愛敬。ハサミで切って再スタートです。

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黙々と均一にテープを巻いていくのは、もはや職人技でした。

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「テープを伸ばしながら巻くのが大変なんだよ...」

「私が回すから、あんたテープお願い」

と協力プレーで作業スピードアップ!!

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完成です☆

想定よりも多くの棒を作っていただき、ありがとうございました!

この棒を使って、これから体操を頑張っていきましょう!

自分で作った棒ということで、体操へのやる気・楽しさもアップしそうですね。

今回、使用したテープは単色でしたが、色を変えたり、シマシマ模様にしても素敵です。

自分の手のサイズや、腕の力に合った重さ・硬さの棒を、みなさんもぜひ作成してみてくださいね!

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