今年の冬もそろそろ終わりですね。

いつも大変な雪かきですが、やり方を工夫すれば運動不足の解消として活用できます。

しかし、今年は過去に例をみないほどの暖冬。

運動不足になっている方も多いのではないでしょうか。

・

当デイケアでは精度の高い身体評価を行い、効果的なプログラムを提供できるように最新の機器を導入しました。

・

その名は「InBody470（インボディ）」

筋肉・体水分・体脂肪などを約15秒で測定します。

・

結果用紙には筋肉量と体脂肪量が部位別に分かりやすく表示されます。

データをもとに目標を具体化することで、より効果的な運動プログラムを行うことができます。

当デイケアでは、これからも皆様の健康づくりを応援いたします！

・

・

～栄司のつぶやき～

国内外で新型コロナウイルスが猛威を振るっています。

催し物の中止だけでなく、小中高校の臨時休校要請もでましたね。

まずは1人でできる取り組みとして、手洗いうがいを徹底したいと思います。

また、一日でも早い終息と、皆様の無事をお祈りいたします。