明日からいよいよ12月。

むつ市でも雪が降り始め、今年も残りわずかとなりました。

年末年始へ向けて、当デイケアセンター内も少しあわただしくなっています。

そんな中、みちのくクリニックの鈴木医師から心が癒される差し入れをいただきました。

「アドベントカレンダー」

クリスマスまでの期間、日数を数えるために使用されるカレンダーです。

よく見ると小さな窓に日付が書かれています。

毎日ひとつずつ窓を開けていき、すべて開け終わるとクリスマスを迎えたことになるというものです。

クリスマスにお正月。

師走だからこそ、ゆっくりと過ごす時間を大切にしたいですね。

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～栄司のつぶやき～

年末が近づくにつれて寒さが増し、むつ市でも雪が降りました。

冬になるとやってくるのがインフルエンザ。

今年は例年の同時期と比べて罹患者がかなり多く、インフルエンザの流行シーズンとなりました。

インフルエンザ予防の基本となるのは以下の3つです。

①予防接種

　　　②手洗い・うがい

　③適度な湿度

健康管理に気を付けて今年の冬を乗り切りましょう！