しんちゃお

～歩きたい気持ちと、いつもと違う景色～

今日は天気の良い日曜日です。

土日はリハビリがお休みなので、時間に縛られず、ゆっくりと有意義な時間を過ごすことができます。

そんな日曜日の朝、7時30分から歩行練習が始まりました！

朝食後、

「よし！歩く練習しようよ！」

と声をかけられ、平行棒へ。

「ビデオ撮って、みんなに教えてよ〜！」

なんて希望もありました。

歩く姿も日に日に上手になってきましたよ。

何より嬉しいのは、自分から「歩きたい！」という気持ちが生まれていました。

嬉しいですね。

〜いつもと違う場所で、いつもと違う時間〜

午前中のおやつは、

「今日はいつもと違う場所で食べましょうかね〜」

とお誘いしました。

いつもと違う場所、いつもと違う景色。

長く一緒に過ごしているお二人。

自然と見つめ合い、いつもとは違う雰囲気の中で、お互いの顔を見つめていました。

ただ、場所を変えただけですが。

それだけで生まれる表情や時間があるんですよね。

こういう時間も大切にしたいな〜と思います。

〜歩かないと、歩けるという気持ちが減るんだよな〜

午後はシャワーなどを済ませたあと、

「また歩こうよ！」

と誘われました。

ところが、平行棒は4人の患者さんが使っていて混み合っていました。

すると、

「歩かないと、歩けるという気持ちが減るんだよな・・・」

なるほど！

歩くことが、身体の練習だけではなく、「自分は歩ける！」という自信にもつながっているんですね。

では

「今は足踏みや片足立ちをして、16時にもう一度歩きに行きましょう！」

と提案。

足踏みや片足立ちを行いました。
（そばでは、同室者も一緒に見学です）

「16時に行こうな！」

と約束して、一旦ベッドで休憩です。

〜日中の活動が、夜の眠りにも〜

休憩しながら、こんな話もしてくれました。

「昨日は日中にたくさん運動したから、夜はぐっすり眠れたんだよ」

日中に身体を動かすこと。
大切ですね。

こうした生活の積み重ねが、夜の眠りや生活リズムにもつながっていくんですよね。

リハビリがない日だからこそ、本人の気持ちに合わせて過ごせる時間があります。

歩くことも、おやつを楽しむことも、誰かと顔を見合わせることも。

大切な「生活」ですね。

そんな、介護ホームの日曜日でした。

ちゃお