みちのくケアプランセンターでは、お昼休憩の後にラジオ体操を行っています。

最近は、もうひとつ、"バランスボール"に挑戦しています。

"バランスボール"には、ダイエット、姿勢の矯正、筋トレ、体幹の強化･･･等々、

効果は様々なようですが、果たして････

安定感あり、時間も保てています。うまいですね。

素敵なパフォーマンスに女性陣もくぎ付けです。

余裕あり、バンザイも楽々です。

初めて、少しできました。嬉しいです。

ほらほら、見て見て！できてるーっ！！

体幹がしっかりしています。

さて、最後に、ケアプランセンターきってのアスリートの登場です。

あれ？足が･･･、何かをお忘れでしょうか？

あれぇ、ぇ、ぇ･･･（差し迫る危険(^^;)）

あぶないっ！しかし、なぜか周りは冷静です。

　　コケても、けがなし！　さすがアスリート！