皆様、こんにちは！

早いもので、あっという間に１１月になりました。

１１月は、暦のうえで冬になる立冬を迎えます。

今年は１１月７日から１１月２１日が期間としての立冬だそうですが、

立冬にこたつなどの暖房器具を用意すると、火事にならないと言われているそうですよ。

皆様、暖房の用意は万全ですか？

そして、この時期に旬をむかえる食べ物は！

まず、サンマ

　
そして、梨

さらにはサツマイモ

　ほかにも柿、ユズ、ゴボウなど、まさに秋の味覚の代表格ばかりです。

　私たちヘルパーは、利用者様のお宅で調理をすることもあります。

　どんな食材で何を作るか。

　いつもどきどきしていますが、旬の食べ物は旬にぜひ味わっていただきたいという

　思いは共通しています。

　さあ、この秋は何を作りましょうか　(#^.^#)