11月8日（火）松森町集会所で行われた
「松森のびのび体操会」の体力測定に
包括の職員２名がお手伝いに伺いました。

12月～来年３月まで「体操会」はお休みになります。
今回紹介した 筋力アップやバランス能力を鍛えるための
簡単な体操を 冬期間 ご自宅で試してみてください！

来年春に元気でお会いしましょう！